Заметки команды «Роднее»
Наблюдения,
а не советы
01ПараОлег ЧупровСписок на дверце холодильника
Корм, ортодонт, шиномонтаж. Всё, что между двумя людьми, поместилось в этот список.
↗︎
02ПерфекционизмИрина КметьКостюм снежинки, перешитый дважды
Юбка села чуть криво — заметно, только если присмотреться. Она перешивала до четырёх утра.
↗︎
03ВыгораниеВиктория НечаеваЭмоциональное выгорание: признаки и что делать
Когда свободный час появился, а сил после него не стало больше.
↗︎
04ДетиМария ПетровичРебёнок не слушается: что делать в 2–5 лет
Когда ботинки уже у двери, а ребёнок всё ещё играет.
↗︎
05КризисАлина КиселёваКризис в отношениях: как его пережить
Когда вы хотите остаться вместе, но прежняя жизнь вдвоём больше не складывается.
↗︎
06СозависимостьМарина ФроловаСозависимые отношения: признаки и как из них выйти
Когда чужое плохое настроение снова отменяет ваш вечер.
↗︎
07После родовТатьяна ГлазоваПослеродовая депрессия: симптомы и сколько она длится
Когда ребёнок спит, а облегчения всё равно нет.
↗︎
08ДеньгиОлег ЧупровКто берёт счёт
Про деньги в кабинете говорят неохотнее, чем про секс. И связаны они гораздо теснее, чем кажется.
↗︎
09ШколаИрина КметьУведомление в 17:40
Двойка по геометрии появилась в дневнике раньше, чем сын вошёл в квартиру.
↗︎
10РодительствоВиктория НечаеваМуж не помогает с ребёнком: что делать
Он взял малыша, но руководить вечером всё равно приходится вам.
↗︎
11ДетиМария ПетровичИстерики у ребёнка: как реагировать
Плач у кассы: как помочь ребёнку, не покупая спокойствие любой ценой.
↗︎
12РазводАлина КиселёваКак пережить развод
Когда решение принято, а привычная жизнь всё ещё напоминает о двоих.
↗︎
13РодителиМарина ФроловаТоксичные родители: как выстроить границы
Когда после семейного обеда собственное решение снова требует чужого разрешения.
↗︎
14СсорыОлег ЧупровСсора, которая продолжается с середины
Повод в тот вечер был про такси. В прошлый раз — про его мать. Ссора одна и та же.
↗︎
15ПараИрина КметьДва будильника
Он встаёт в 6:10 и трижды нажимает «ещё пять минут». Она — в семь, сразу. Это первое расхождение за день.
↗︎
16ДетиВиктория НечаеваЗлюсь на ребёнка: почему так бывает и что делать
Вода на столе — и реакция, которая оказалась сильнее самого происшествия.
↗︎
17ДетиМария ПетровичКризис трёх лет у ребёнка: что происходит и как пережить
Он хочет сам. Вы отвечаете за безопасность. Как оставить место обоим.
↗︎
18СсорыАлина КиселёваКак помириться с мужем после ссоры
Тишина после ссоры ещё не означает, что вы снова можете слышать друг друга.
↗︎
19СемьяОлег ЧупровФотография, на которой никого не знают
Снимок из коробки, восемь человек за столом. Назвать по имени удалось троих.
↗︎
20РасставаниеИрина КметьСвитер в нижнем ящике
Она спрашивала, сколько нужно времени. Ответ оказался не про время.
↗︎
21РазводМария ПетровичКак сказать ребёнку о разводе
Ребёнку нужна ясность о своей жизни, а не полный разбор отношений родителей.
↗︎
22КризисАлина КиселёваКризис трёх лет отношений и семи лет брака
Годовщина не объясняет, почему именно сейчас стало трудно жить вместе.
↗︎
23ПараОлег ЧупровВторой день поездки
Первый день прошёл прекрасно. На второй они поссорились из-за времени выезда.
↗︎
24РевностьИрина КметьРевность в отношениях: откуда она берётся и что с ней делать
Сообщение на чужом экране — и история, которую вы успели достроить.
↗︎
25ПараОлег ЧупровЭто конец?
Вопрос задают почти дословно одинаково, и оба хотят услышать «да» или «нет».
↗︎
26ЧувстваИрина КметьКак вернуть чувства в отношениях
Когда рядом спокойно, а прежнего отклика больше не получается почувствовать.
↗︎
27БлизостьОлег Чупров«Я просто не стала спорить»
Фразу эту произносят спокойно, как описание бытовой мелочи. Это не мелочь.
↗︎
28БлизостьИрина КметьНет близости с мужем: что происходит и что делать
Когда даже обычное прикосновение кажется приглашением, на которое нужно ответить.
↗︎
29РодителиОлег ЧупровЗвонок, на который не ответили
Телефон звонил в её день рождения, четыре раза за вечер. Она смотрела на экран и не брала трубку.
↗︎
30БлизостьОлег ЧупровКроватка, которая стоит пустой
Её купили заранее, собрали за неделю до родов. Спит в ней по большей части сложенное бельё.
↗︎
31ПараОлег ЧупровИнтонация, от которой вздрагивают
Он сказал «ну и что дальше?» — обычная фраза. Она услышала в ней отца и ответила так, как не отвечала мужу никогда.
↗︎
32БлизостьОлег Чупров«Ничего страшного»
Она сказала это мягко и совершенно искренне. Он услышал, что случилось что-то, из-за чего его утешают.
↗︎
33ДавлениеОлег ЧупровГазлайтинг: что это и как понять, что он происходит с вами
Когда разговор о фактах заканчивается сомнениями в себе — и как отличить это от обычного спора.
↗︎
34НасилиеОлег ЧупровЭмоциональное насилие в отношениях: как распознать
Когда обычный звонок приходится откладывать из страха перед чужой реакцией.
↗︎
35РодительствоТатьяна Глазова«А что ты делаешь? Просто сидишь»
Почему невинный вопрос про декрет попадает так точно и что стоит за словом «сидишь».
↗︎
36ДекретТатьяна ГлазоваПока все делают карьеру
Ощущение, что жизнь идёт мимо, — не неблагодарность. Из чего оно складывается.
↗︎
37ВозрастТатьяна Глазова«Я больше не женщина»
За этой фразой стоит настоящее горе, у которого нет ни названия, ни права на сочувствие.
↗︎
38ТелоТатьяна ГлазоваЕщё не началось, а уже страшно
Страх менопаузы собран из чужих рассказов и приходит задолго до неё самой.
↗︎
39СемьяМарина ФроловаСообщение в одиннадцать вечера
Как напряжение между двумя людьми переходит на третьего и почему это повторяется поколениями.
↗︎
40РодителиМарина ФроловаПеревод пятого числа
Отделиться — не значит уехать или порвать. Что на самом деле мешает повзрослеть рядом с родителями.
↗︎
41РешенияМарина ФроловаРешение, которое передумали в машине
Оставаться собой рядом с близким человеком — навык, а не черта характера.
↗︎
42РешенияИрина КметьДуховка, вымытая в воскресенье
Откладывают не от лени: это деятельное состояние, в котором делается всё, кроме одного дела.
↗︎
43ТелоОлег ЧупровОдин раз не получилось
Эпизод был единственный и объяснимый. Дальше включилось ожидание, и оно оказалось сильнее.
↗︎
44СсорыОлег ЧупровРазговор шёпотом за дверью кухни
Шёпот слышно хуже, чем крик, и именно поэтому он пугает ребёнка сильнее.
↗︎
45БлизостьОлег ЧупровПоследний раз был в мае
Желание в паре чаще не ломается, а вытесняется. Что его на самом деле гасит.
↗︎
46БлизостьОлег ЧупровДолжно случаться само
Представления о том, каким секс обязан быть, мешают парам сильнее самих трудностей.
↗︎
47ПараАлина КиселёваПап, а мы не сможем
Родительская роль незаметно вытесняет супружескую. Что видно со стороны раньше, чем изнутри.
↗︎
48ОтцовствоАлина КиселёваТри папы у кресла
Включённый, отправленный мамой и вызванный на острую боль — роли у кресла отводятся разные.
↗︎
49РазводАлина КиселёваПришли по очереди
Супружеское после развода заканчивается, родительское остаётся. А дети начинают сигналить.
↗︎
50БлизостьАлина КиселёваОна держала его на вытянутых руках
Когда прикосновения становятся невыносимыми — и как близость возвращается маленькими шагами.
↗︎
51УтратаТатьяна ГлазоваКогда мир рушится: как пережить потерю ребёнка
Горе, для которого нет слов, и путь, который никто не должен проходить в одиночку.
↗︎
52РодительствоТатьяна ГлазоваКогда с ребёнком невыносимо
О мысли, в которой стыдно признаться, и о том, что за ней обычно стоит.
↗︎
53Как устроена помощьВиктория НечаеваПсихиатр, психотерапевт, психолог, семейный консультант
Кто есть кто — и почему в этом путаются даже там, где есть закон.
↗︎
54ВыгораниеВиктория НечаеваКогда «просто устала» перестаёт проходить за выходные
Как отличить усталость первого года от состояния, с которым пора что-то делать.
↗︎
55ПараОлег ЧупровОн тянет всё, а дома его будто нет
У человека, на котором держится всё, раньше сил заканчивается желание.
↗︎
56ТревогаВиктория НечаеваТретий раз за ночь
Проверка успокаивает на минуту, и минута кончается. Дело тут обычно уже не в ребёнке.
↗︎
57УтратаИрина КметьДвадцать минут на парковке у магазина
Пятый месяц после похорон: на работе «нормально», а плачется в машине и ночью.
↗︎
58СсорыВиктория НечаеваШестьсот ссор из-за посуды
Каждая кажется бытовой — поэтому никто не считает, что нужен разговор. А накопилось.
↗︎
59ТелоОлег ЧупровВ какие дни болит
Обследования в норме, а спазм приходит к вечеру пятницы — и всегда в одно место.
↗︎
60ПараВиктория НечаеваПартнёр стал соседом по комнате
Вроде вместе, а разговоры только про кормления и сон. Почему двое становятся сменной бригадой.
↗︎
61РешенияИрина КметьЗаявление, которое лежит с сентября
Полтора года доставать из ящика один и тот же лист. Почему откладывание — не лень.
↗︎
62БлизостьВиктория НечаеваСекса нет, и оба молчат
Почему это происходит почти со всеми и почему дело обычно не в вас лично.
↗︎
63ТревогаОлег ЧупровКардиограмма, сложенная вчетверо
Приступ был настоящим, а плёнка чистая — и одно другому не противоречит.
↗︎
64РешениеВиктория НечаеваДумаю о разводе третий год
Почему решение не приходит третий год и что тем временем происходит с отношениями.
↗︎
65ПерфекционизмИрина КметьТаблица, отправленная в час двадцать
Чужой отчёт до глубокой ночи — и злость, которая в четверг достаётся домашним.
↗︎
66ДетиАлина КиселёваОн боится за вас
Он кричал с порога, хотя у стоматолога был впервые. Про детей, которые носят на себе то, о чём взрослые молчат.
↗︎Не нашли свою ситуацию?
Посмотреть, с чем можно прийти →